mengatasi bibir kering saat puasa

Selama berpuasa masalah umum yang sering terjadi adalah bibir kering
dan pecah-pecah. Masalah bibir tersebut membuat Anda tampak pucat danl
kurang segar.
Bibir kering bisa disebabkan karena dehidrasi. Namun, bukan berarti Anda tidak
bisa mengatasi masalah ini. Selain harus banyak minum air putih saat sahur dan
berbuka, untuk mengembalikan cairan tubuh , Anda juga bisa mengikuti tips ini. "
"[CENTER] Dirangkum dari Beauty Advice, berikut ini beberapa cara untuk
mengatasi bibir kering.
Pengelupasan Kulit Bibir
Minimal seminggu sekali Anda harus mengelupaskan kulit mati di bibir. Caranya,
basahi bibir dengan air hangat lalu gosok bibir dengan sikat gigi berbulu lembut.
Lakukan perlahan agar tidak melukai bibir. Lebih baik lagi menggunakan produk
pengelupas untuk bibir. Biasanya berbentuk seperti lipbalm. Kulit mati dan kulit
kering akan lebih mudah terekelupas.
Menggunakan Lip Balm
Cara lain mencegah bibir kering adalah rajin mengaplikasikan lip balm. Carilah lip
balm yang kaya moisturizer, mengandung minyak alami dan terdapat label SPF
(sun protecting factor) . Kandungan tersebut dapat menjaga bibir dari sinar
matahari yang merupakan salah satu pemicu bibir kering.
Hindari Makan Pedas dan Asin
Saat berbuka puasa dan sahur hindari makanan pedas dan terlalu asin. Kedua
jenis makanan ini dapat menyebabkan bibir dan mulut kering. Selain itu
mengonsumsi makanan asin dan pedas membuat Anda cepat haus.
Hindari Menjilat Bibir
Menjilat bibir sama sekali tidak membantu. Malahan dapat memperburuk kondisi
kulit bibir. Air liur yang menempel, membuat bibir semakin kering. Oleh
karenanya , hindari menjilat bibir.
Madu
Madu merupakan cara alami untuk mengatasi bibir kering dan pecah- pecah.
Selain dikonsumsi, Anda dapat mengoleskannya pada bibir. Masalahnya Anda
tidak bisa mengoleskan bibir di tengah hari. Oleskan madu menjelang tidur. Saat
sahur, minumlah madu sebanyak tiga sendok makan . Selain dapat mencegah
bibir kering, madu juga memberikan Anda kekuatan selama berpuasa."